Dolor persistente
Dolor que dura más de 3 meses y no mejora con lo de siempre: hacemos una valoración completa para encontrar por dónde empezar.
Dolor Crónico · Cornellà de Llobregat
Tratamiento del dolor crónico y persistente en Cornellà de Llobregat
Cuando el dolor lleva meses contigo, no es solo cuestión de tejido: es un problema que hay que abordar de forma global. Te ayudamos a entender tu dolor, perder el miedo al movimiento y recuperar tu capacidad real, paso a paso. En Cornellà de Llobregat y área de Barcelona.
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reseñas de 5 estrellas en Doctoralia y Google
Valoración inicial · 70€ · Ecografía incluida
Qué es
Qué es el dolor crónico y cómo lo abordamos
Hablamos de dolor crónico o persistente cuando el dolor se mantiene más de tres meses, incluso cuando el tejido ya ha cicatrizado. En estos casos el sistema nervioso se ha vuelto más sensible de lo normal: el dolor deja de ser un buen indicador del daño, y tratarlo solo con reposo o analgésicos no suele funcionar.
El abordaje actual del dolor persistente combina educación en dolor —entender qué te pasa reduce la alarma y el miedo—, exposición gradual al movimiento y ejercicio adaptado. En NeuroFit diseñamos un plan progresivo y realista, a tu ritmo, para que recuperes las actividades que habías dejado de hacer.
¿Cuándo acudir?
- Llevas más de tres meses con dolor y las pruebas no explican del todo lo que sientes.
- Has probado reposo, fármacos o tratamientos pasivos sin resultado duradero.
- Evitas moverte o hacer actividades por miedo a que el dolor aumente.
- El dolor condiciona tu sueño, tu trabajo o tu estado de ánimo.
Qué tratamos
Cómo abordamos el dolor persistente
Un enfoque global para que el dolor deje de mandar en tu día a día.
Miedo al movimiento
Si evitas moverte por miedo a que duela, trabajamos una exposición gradual y segura para que recuperes confianza.
Educación en dolor
Entender qué es y cómo funciona tu dolor es parte del tratamiento: reduce la alarma y te da control sobre tu recuperación.
Recuperar la capacidad
Un plan de ejercicio progresivo y personalizado para volver a hacer lo que el dolor te había quitado.
Cómo trabajamos
Un proceso estructurado, de la primera visita al alta
Diagnóstico, tratamiento y readaptación conectados para que entiendas qué te pasa y recuperes tu actividad con seguridad.
Valoración
Valoración amplia: tu historia, tus pruebas, tu nivel de actividad y tus objetivos. Entender bien tu caso es la mitad del tratamiento.
Tratamiento
Educación en dolor y tratamiento para reducir la sensibilidad del sistema: entender qué te pasa cambia cómo duele.
Readaptación
Exposición gradual al movimiento y ejercicio adaptado, empezando por lo que hoy puedes hacer con seguridad.
Seguimiento
Revisamos los avances de forma objetiva y ajustamos el plan hasta que recuperas las actividades que te importan.
Por qué NeuroFit
Tratamos el origen, no solo el síntoma
Diagnóstico con ecografía
Valoración completa y honesta: te explicamos qué sabemos de tu dolor y qué margen de mejora real existe.
Herramientas reales, no gadgets
Educación en dolor, exposición gradual y ejercicio: el abordaje que la evidencia actual respalda para el dolor persistente.
Atención 1:1
Acompañamiento individual y a tu ritmo, sin promesas mágicas ni tratamientos interminables.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Se puede tratar el dolor que llevo años arrastrando?
Sí. El dolor crónico tiene tratamiento: con un abordaje activo y educación en dolor, muchas personas recuperan capacidad y calidad de vida aunque lleven mucho tiempo con molestias.
¿En qué consiste el tratamiento del dolor crónico?
Combinamos educación en dolor, exposición gradual al movimiento y ejercicio progresivo, adaptado a tus objetivos y a tu ritmo.
¿Voy a tener que hacer ejercicio?
El movimiento es una de las herramientas más potentes frente al dolor persistente. Empezamos por donde tú puedes y avanzamos poco a poco, sin sustos.
¿Puedo mejorar si me han dicho que tengo que aprender a vivir con ello?
En muchos casos, sí. Que el dolor lleve años no significa que no pueda cambiar: el sistema nervioso puede volver a adaptarse con el enfoque adecuado. Valoramos tu caso con honestidad y te decimos qué margen de mejora vemos.
¿Trabajáis junto a mi médico o unidad del dolor?
Sí. El dolor persistente se aborda mejor en equipo: nos coordinamos con tu médico y el plan de fisioterapia complementa —nunca sustituye— el tratamiento que tengas pautado.
¿Cuánto tardaré en notar mejoría?
Cada caso es distinto, pero los primeros cambios —moverte con menos miedo, dormir mejor, recuperar alguna actividad— suelen notarse en las primeras semanas. En el dolor persistente los avances son graduales y sostenidos, no de un día para otro.
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